 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
O Método Pilates tem como objetivo o condicionamento físico e mental. É realizado através de um programa de condicionamento físico e caracteriza-se por uma grande variedade de exercícios, executados com poucas repetições. Saiba mais sobre a técnica e seu criador.
Proporciona uma melhor postura, controle muscular e respiratório adequados, afim de fortalecer e alongar, resultando em equilíbrio saudável do corpo e da mente. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
Nossas aulas são organizadas em grupos de no máximo 4 alunos por professor e cada aluno é tratado de maneira individual dentro do grupo. As aulas têm duração de uma hora. A metodologia aplicada enfoca, tanto o condicionamento físico ( fitness ) como a reabilitação. |
|
|
|
 |
|
|
|
|
Os instrutores de Pilates são profissionais de alto gabarito, com mais de quatro anos de experiência,
treinados e certificados no método Pilates pela Physiopilates – Polestar Education e pelo Centro de
Desenvolvimento e Treinamento CGPA, sob a coordenação de PAULA BRUNO, JUREMA SALLES, RODRIGO NETTO e
DIEGO NETTO, fisioterapeutas e especialistas no método Pilates.
Equipe:
Paula Bruno
Rodrigo Netto
Diego Netto
Jurema Salles
Bruno Padilha
Patricia Azevedo
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
Utilizamos exclusivamente equipamentos da marca Balanced Body – Physiopilates, face aos resultados e segurança que proporcionam na aplicação da metodologia.
Reformer
Cadeira
Wall Unit
Barrel
Cadillac
Acessórios variados como: bola, elástico, rolo e outros.
|
|
|
|
|
|
|
Conheça o espaço Conexão Corpo e Mente fazendo um passeio virtual por nossas instalações!
